周三心情沮丧应该怎么办

　　周三对于职场人士来说是一个困难时期，在这一天职场人士的情绪都特别的沮丧。那么，我们要如何应对周三沮丧呢?我们一起来看看。

　　不论是周一沮丧，还是周三低落，太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事，要么影响人际关系，要么影响工作业绩。因此，要学会保持心态平稳。心理专家给了以下几点建议：

　　首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。

　　其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感。

　　最后，要么极端一点，在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座 堡垒 ，也能让人精神振奋。

　　微微健康温馨提醒：调整好周三的情绪，有利于提高我们的工作效率。