柠檬薏米饮哈

“柠檬薏米饮，健脾开胃，清热利尿，消食导滞 ，生津止渴。一个大人小孩都适合的天然饮品。对于水肿的人也是不错的食疗方法。

”

中秋过去了，十一长假也过完了。一不小心，可能就有同学吃多鸟，吃撑了。过完节，要好好调理调理了。这个时候，来杯柠檬薏米饮，是个不错的选择。

柠檬薏米饮，健脾开胃，清热利尿，消食导滞，生津止渴。一个大人小孩都适合的天然饮品。对于水肿的人也是不错的食疗方法。

禁忌：这个方子不适合胃酸过多、小便频繁、夜尿多的人士。大家根据自己的身体情况选择吧。

柠檬薏米饮，做法简单，是老少咸宜的保健饮品。

材料很简单，就是柠檬、薏米。

有车一族们也开始打算怎么装扮爱车。其实 具体分量：柠檬半个，生薏米30克，炒薏米30克，糖适量（不喜欢吃甜的朋友大可不加），水800毫升

炒薏米

薏米清洗后沥干水，干锅免油炒至爆花。

生、熟薏米加水大火烧开后小火熬煮30分钟

半个柠檬切片

加入薏米水里继续煮5分钟。然后捞起柠檬，加糖调至自己适合的口味即可饮用。(不喜欢喝甜的糖可不加，直接饮用就是）

柠檬薏米饮，很不错的保健饮料。来一杯吧。