家常煎豆腐的两种做法减肥

家常煎豆腐的两种做法

文章导读 豆腐的家常做法有很多，在现在这个季节一般家庭都会喜欢做炒豆腐吃，或者搭配一些其他食材在一起炖着吃，豆腐适合所有的人群食用，有较高的营养价值，含有多种维生素，吃起来口感嫩滑，尤其是牙齿不怎么好的老人更是喜欢吃豆腐，现在就来说说家常煎豆腐的两种做法。

做法一：

材料：

豆腐、猪肉、香菇

做法：

1.豆腐切成大小一致的小块，锅里加入适量油烧热放入豆腐用小火煎，小心的翻面煎成金黄色，煎好的豆腐捞起来控油。

2.香菇生姜葱蒜切碎，锅里加点适量的油，放入肉末香菇葱蒜生姜炒香加一勺剁椒，加入200毫升的水，料酒蚝油生抽调成汁，倒入煎好的豆腐加适量的水淀粉勾芡，最后加鸡精，装盘加以点缀，成品。

做法二：

材料：

豆腐、葱、生抽、少许盐、还有油

做法：

葱洗净切末，葱白葱绿分开，豆腐切成大约1.5cm厚长约5cm的厚片，锅里烧油，爆香葱白，然后加入豆腐，中大火煎，煎至以免定型焦黄色后翻面继续煎至焦黄色，加生抽和少许盐调味，加少许水咕嘟一下翻另一面也咕嘟一会入味，最后撒葱绿即可。

小技巧：

煎豆腐的时候火不能小，大火可以迅速把表面煎至焦黄，小火慢煎会让豆腐水分丧失，而失去嫩滑的口感。

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