熬夜后可服用药膳来调养减肥

摘要：熬夜后可服用药膳来调养，熬夜后有什么好的中医食疗方案来调节吗？健客网特意为大家整理了一些熬夜后的食疗方案。生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至 次。   中医理论认为，胆汁需要，人在子时(2 点至1点)入睡，胆方能完成代谢。 胆有多清，脑有多清。 凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石等病症。

  除除夕那天守岁过12点外，其他几天最好还是早点休息。如果实在不得已要，可以用菊花、百合与葡萄干泡水代茶饮来缓解熬夜的不适。  中医认为，经常熬夜的人容易导致阴虚阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用以下药膳适当进行调养，使精力充沛：  生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至 次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。   猪腰炖：杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至 日服食1次，有肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。  莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、等症者食用。    粉葛生鱼汤：粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血等功效，适用于熬夜后肌肉酸痛者服用。

阿司匹林肠溶片(拜阿司匹灵)：阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后，如经皮冠脉腔内成形术(PTCA)，冠状动脉旁路术(CABG)，颈动脉内膜剥离术，动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心

胸痹心痛症吃什么药腰疼痛是什么症状小孩子脸发黄怎么回事