蔬菜汁加点蜂蜜 营养价值翻倍

摘要：新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～ 次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

蜂蜜是一种很好的营养饮品，鲜榨的蔬菜汁也是很好的保健食材，二者均为保健养生的佳品，为何不能做到合二为一呢？下面就为大家介绍蜂蜜搭配蔬菜汁的营养吃法，一起来看看吧！

1、蜂蜜芹菜汁

新鲜芹菜适量，洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～ 次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。

2、蜂蜜番茄汁

番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～ 次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉，增强造血功能，并可保持人体内酸碱平衡。

、蜂蜜南瓜汁

新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2～ 次，对心疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗。

4、蜂蜜黄瓜汁

取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2～ 次，可润肠通便，健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

5、蜂蜜马铃薯汁

取马铃薯适量，洗净榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调匀。每天2～ 次，晚上空腹饮用。对维护正常人体代谢和心脏功能正常有很好的帮助。同时对肠胃不适、胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。

6、蜂蜜胡萝卜汁

蜂蜜40克，胡萝卜250克。榨取胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，搅拌均匀。早晚空腹时分2次以温水送服。此汁对各种维生素缺乏症有效。

7、蜂蜜洋葱汁

蜂蜜45克，洋葱150克。榨取洋葱汁，兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分2次温开水送服。抗感冒、利尿，提高食欲和精力。

在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且养生功效更好，不妨试试吧！

不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。

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