食欲不振吃什么好 食欲不振三食疗方

摘要：夏天来了，天气变热人们的胃口也变差，食欲不好的时候不要总是依靠药物来解决，食欲不振最好还是通过食疗来调节，今天就为大家介绍几款治疗食欲不振的食疗，一起来看看吧！   一、水萝卜蘑菇汤 

食材：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个  调味料：味精、盐适量，奶油高汤8碗   1、水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用；   2、开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所有的食材，用大火将高汤煮沸后，放味精、盐调味即可。  食疗功效：用水萝卜煮汤，可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。  二、番茄洋葱汤  食材：番茄2个，葱1根，洋葱半个  调味料：盐，4碗高汤   1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮，切块，洋葱洗净后切片，葱洗净切葱花；  2、开火，放入高汤、番茄、洋葱片，先用大火煮开后，再用小火煮 0分钟，最后加盐、撒葱花即可食用。  食疗功效：中医认为，番茄性味甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食的作用，可有效改善食欲不振的相关症状。  提示：急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。  三、瓜皮排骨汤   食材：西瓜皮200克，排骨100克  调味料：盐   1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁，排骨洗净剁成小段，放入沸水汆汤后捞出备用；  2、将适量的清水倒入煲中，先用大火煮沸后，加入瓜皮和排骨，改为小火慢煮 0分钟，最后加盐调味即可食用。  食疗功效：中医认为，西瓜皮性寒、味甘，有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效，常吃可以帮助消化，增进食欲，促进代谢，滋补身体。  提示：西瓜寒凉，脾胃虚寒、及有肠道疾病的患者要少吃，心衰活肾炎患者也要少吃。

消食化滞，活血散瘀，理气止痛。用于成人功能性消化不良和小儿厌食所致的胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐等症的辅助治疗。

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