艾叶泡脚，好处多多

摘要：祛寒火艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。 很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果在水里加上艾叶，效果更是加倍。那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？

祛寒火艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

祛实火艾叶泡脚还有引火下行的作用。现在冬天天气干燥，容易上火，这时，用艾叶泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

镇咳、祛，抗过敏现代药理研究表明：艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。用艾叶液熏洗双脚能止咳的原因，就是因为口鼻吸入了艾叶的挥发气体。

同时，人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

疗感冒艾叶泡脚还能很好的。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。

去中医认为：肝是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

艾叶加红花，那是绝配

艾叶加红花，呵呵就更不用说了！痛经、脸上长痘痘、手脚冰凉、通经活络......泡脚再适合不过！

最常见的泡脚药材就是艾叶，艾叶别名 艾草 ，它有浓烈芬香的气味，比较温和，可以食用；但是人们更看中的是它的药用价值，所以都会用它与红花搭配着泡脚，功效多着呢！

1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。

5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。价格也很亲民呢

红花艾叶泡脚要注意什么

红花艾叶泡脚中的红花与艾叶都是，虽说泡脚是外用，但是在使用的过程中还是需要遵循它的方法。那么，红花艾叶泡脚需要注意什么呢？

1、注意时间

红花艾叶泡脚一般泡脚的时间不宜太长，不要泡到水完全凉，一般泡20至 0分钟就可以了。另外，还需要注意的是，最好睡前泡脚，但要在饭后一小时才能泡，切记空腹的时候也是不能泡脚的哦。

2、注意水温

红花艾叶泡脚除了注意时间之外，水温也很重要，太烫会烫伤皮肤，而且对体内血液运行有影响；凉的话效果就没那么好了。水温控制50摄氏度左右较好，如果在泡的过程中，水温下降了，可以续加。泡脚能放松1天的疲劳、减缓压力、有助睡眠。

、注意次数

红花艾叶泡脚不宜过频繁。过量的使用艾叶，会让身体出现亏虚；会出现头痛、头晕、耳鸣；还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落；重者会出现咳喘。所以，要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。

4、注意喝水

红花艾叶泡脚在浸泡前后喝1杯水，利于新陈代谢及体液的补充。

5、注意人群

针对体虚的人、气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

红花艾叶泡脚能天天泡吗

红花艾叶泡脚能祛寒、除湿、通经络，泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病；红花功能主治活血通径、散瘀止痛。既然它的功效有这么多，但是可以天天泡吗？

红花以及艾叶都是属于中药的一种，那么用它们来泡脚有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。即使红花艾叶泡脚泡脚有这么多的好处，但是不能每天泡，因为用红花艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。最好就是一周两到三次或者以自己的身体舒适度为准，就可以了。

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