节前喝酒出事的真不少千万不做5件事保你健

　　喝酒实在太伤肝伤身，但是工作环境就可少的，有些情况下喝酒就可以拉近人与人的交流，但是身体也要照顾好，那么不想身体出问题，在酒后必须做到这些禁忌！

　　酒少喝对身体会有一定好处，喝多会对健康造成伤害，因此喝酒莫贪杯，如果不得已必须喝酒，那么也需要知道会对健康减少伤害的事情。

　　喝酒后不能做的事知多少

　　第一、酒后不要吃醒酒药

　　很多人为了加快醒酒时间，在喝酒之后会吃醒酒药，以便让自己摆脱醉酒状态，实际上醒酒药会延长醉酒时间，因此在喝醉后要多喝水，在补充电解质的时候加快酒精的排除。

　　节前喝酒出事的真不少，千万不做5件事，保你健康过节

　　第二、酒后不要马上睡觉

　　喝酒后，人体内的酒精需要依靠肝脏来消化，如果酒后立马睡觉，人的新陈代谢会减慢，这样不利于肝脏代谢不利于交警的分解，容易患酒精肝。

　　因此在喝酒之后先用冷水洗把脸，然后让自己坐一会儿，喝酒之后也不要自然入睡，如果出现重度酒精中毒，入睡之后很可能一睡不起，即便睡觉也需要有家人在身边，最好每隔两个小时叫醒醉酒者，喝一点白开水或者蜂蜜水，并坚持一直到清醒。

　　第三、酒后不要立刻洗澡

　　酒后洗热水澡或者蒸桑拿很容易导致热水聚集在人体内散发不出去，会加重醉态，会加重呕吐，严重者还会导致晕厥；如果酒后洗冷水澡，刚脏会来不及补充血液中已经被消耗的葡萄糖，再加之冷水刺激血管收缩，可能会导致血管破裂。

　　第四、酒后不要运动

　　酒精有利尿作用，喝酒之后身体内水分会有较大流失，容易出现脱水，如果此时再加上锻炼会加重脱水的危险，尤其是酒后游泳更加要阻止，会使得身体散热突然加快，引起头晕以及低血糖晕厥。

　　第五、酒后不要吃药

　　酒精跟很多药物都会产生化学反应产生有毒物质，尤其是退烧药，因此喝酒之后一定不要吃药，吃药期间不喝酒。