抗疲劳食谱豌豆蒸饭力量

最近爱人为了工作经常加班，早上总是没有精神，在市场买了一些豌豆粒，准备做道豌豆蒸饭，清香好吃，有火腿与腊肉的提香，这个饭吃着更加美味了。

【豌豆蒸饭】

主料：原香稻米 00g、云南火腿150g、腊肉150g、豌豆粒 00g、

辅料：盐适量、

步骤：

1.火腿和腊肉各一半

2.凉水入锅，水开后煮5分钟左右，这样即好切，又起到了清洗的作用，关键是还可以去除一部分油脂

.煮好的腊肉和火腿切成小丁备用

4.新鲜豌豆剥籽备用

抗疲劳食谱豌豆蒸饭

5.取原香稻东北大米 00克

6.用水浸泡约2小时

7.过筛滤水备用

8.砂锅烧热后放一点油，这样防止米糊锅

抗疲劳食谱豌豆蒸饭

9.倒入泡好的米

10.翻炒至米稍微变色

11.加适量的水，基本按平时做米饭时加水的量来控制即可

巴基斯坦与伊朗签订了供气合同 12.放入火腿腊肉丁，盖盖待煮开冒气后转小火

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