年高考正式开考计划

2012年高考 正式开考

（ 刘肇翔 报道）

今天是个特殊的日子，河北省近46万莘莘学子在今天踏上了他们人生中最重要的一场考试——高考

。今天上午，我们的也赶到了高考现场进行，采访了刚刚参加完语文考试的学生；并且采访了有关专家，为处在紧张阶段的考生和家长们支了几招。来看我们的报道。

：我现在是在石家庄市的25中高考考点，现在是上午的11点半钟，今天上午的2012年全国统一高考第一科语文的考试刚刚结束，现在我们可以看到考生们正在陆续的走出考场。

石家庄市应届高考生1：（上午觉得考的怎么样？）发挥挺正常（觉得题难吗？）还行。

有别于专业户外的高难度高风险 石家庄市应届高考生2：（作文题是什么？）是一个文章，说有一个工人到了一艘船上，看到船底有一个洞，于是他就修好了，救了很多人，以此为题目。（觉得好写吗？）有点儿弄不清楚是什么意思，不过正常发挥了。

在考场外看到，考生们走出考场时都是一脸轻松样子；不过与他们相比，很多在外守候的家长却显得很紧张。

考生家长1：我们比孩子紧张。（那今天还是孩子们考试的，晚上想怎么慰劳慰劳孩子啊？）还是和以前一样把。

考生家长2：尽量的不去改变他以往的作息，就平常心对待。

在采访中发现，对于高考，每一位高考生和家长压力都不小。对此，也向有关心理辅导专家进行了咨询。河北医科大学第一医院精神卫生中心的刘副主任告诉，在这样的时期紧张是每一个人的正常反应，除了孩子自己要调整心态外，家长也需要很好地引导孩子，排解压力。

河北医科大学第一医院精神卫生中心副主任 刘小玉：家长首先不要紧张，这样会给孩子一种侧面的影响，回家以后可以给孩子适当的放一些音乐，来放松心情，和他们聊一些他们想聊的，排解一下。在饮食上，可以吃一些清淡的东西，不过由于考试也是脑力的活动，也应当补充一些蛋白质，例如吃一些鱼肉、肌肉、蔬菜等食品，不过也不宜太多，适量就行。

：咱们都说十年寒窗苦 金榜题名时，高考紧张是很正常的，咱们要把这些压力合理的转换成动力，这样才能发挥更好水平，得到好成绩。在这儿也祝福今年的考生，都能够得到自己满意的成绩，今日资讯，为您报道。