铁皮石斛虽好，可不知道这些，补再多也是白搭！

东汉，《神农本草经》 我国第一部医学著作，记载了 65种药材，并将药材分为上、中、下品三类，其中将铁皮石斛列为上品。

唐朝年间，道家医学典籍《道藏》将铁皮石斛列为 中华九大仙草 。

明李时珍的《本草纲目》对铁皮石斛的评价是 补五脏虚劳羸瘦 久服，厚肠胃 轻身延年 。

历史上关于铁皮石斛功效的医学典籍很多很多。而且现代医理研究表明，铁皮石斛确实有很好的滋阴生津、补益脾胃的功效。

很多人在服用铁皮石斛产品之后，都感觉其效果甚微或是没有效果；但是，长期服用铁皮石斛的人，则会感觉其疗效很好，是不可多得的治病、防病、保健的 圣品 。

这是为什么呢？

这让笔者想起了一句话：读书，你读一本、一个星期、一个月跟别人没多少差别，假如你读五年，十年呢？你会发现你跟周边的人有了质的不同，不信你可以试试！

其实，养生也是一样，贵在持之以恒，特别是吃铁皮石斛这种滋阴的补药。

老中医李翰卿认为病须要多煎久服，因为阴虚病药宜重浊，所以需要多煎，阴虚无速补法，所以需要久服。前人有主张用大剂补阴的，李老在实际中试之，认为不如用小剂频服久服，有利无弊。因为服滋阴药，最怕伤及脾阳，引起泄泻不食等症，大剂最容易犯这样的毛病。

其实，就像 水滴石穿 、 蚁穴溃堤 一样，很多事物都是要经过长时间的积累，才会起到一定的作用，量变到一定的程度才会引起质变。铁皮石斛的药效也是如此。

在人们的了解当中，的药效都不是能在一时半会体现出来的，都要经过一定时间的积累。在药效见效方面，西药占有很大的优势。这可能就是中、西药之间最大的区别之一吧。但是，在顽疾面前，人们往往选择的是中药，因为其疗效好、副作用小或是无副作用。

铁皮石斛作为一种极其珍贵的中草药，其药效是突出的，但也是缓慢的。所以，如果服用铁皮石斛来治病、防病，大家就要持之以恒，坚信 欲速则不达 。从古至今，将铁皮石斛作为治病、养生良药的人们，均是经过了一个长时间的、漫长的食用过程。

比如，武则天服用由唐代著名养生大师、六朝御医叶法善的养颜第一方：藏红花为君药，铁皮石斛、二味为臣药，长达50年之久，即使到了晚年也依旧美丽、容颜不老，真正达到保持容颜、延缓衰老、延年益寿的作用。

药王 对铁皮石斛的功效推崇备至，并以此为养生之本，他的一生历经了西魏、北周、隋、唐四个朝代，并以141岁的高龄辞世，这其中有铁皮石斛很大的功劳。

所以，对于服用铁皮石斛的朋友，笔者套用网络流行词： 要爱，请深爱；要服用，请久服！如果非要问服多久，我希望是一辈子。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。