老人吃醋的好处

　　摘要：我们一些生活窍门也会用到醋，那么醋对我们有哪些好处呢？特别是对于老年人来说，醋的功效有哪些呢？ 醋是我们生活中常见的作料，当然醋除了可以作为调料，我们一些生活窍门也会用到醋，那么醋对我们有哪些好处呢？特别是对于老年人来说，醋的功效有哪些呢？

　　快速入眠

　　冷开水里面加点醋可以使神经放松，快速入睡。

　　预防感冒

　　用醋涂抹鼻孔处，可防止病毒从进入，预防感冒。

　　防治疾病

　　老人吃醋可降低血管中的胆固醇含量，软化血管，防治心脑血管疾病。

　　防止皮肤衰老

　　洗脸时水里放点醋可以使皮肤细腻，，防止皮肤衰老。

　　当然了，在这里要提醒大家的是，醋虽好，但不必刻意多吃。老年人想要身体好，还是要多多锻炼身体，增强自身的免疫力才是最重要的。

　　补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗，可缓解胸闷、心痛、心悸。调节血压、血脂，预防心脑血管疾病。