宝宝多吃10种食物预防眼疾

宝宝多吃10种食物预防眼疾！

文章导读 家长们除了督促宝宝注意用眼之外，还应该多给宝宝吃一些对眼睛好的食物。那么宝宝多吃什么食物对眼睛好呢？

1.富含钙的食物

钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。

富含钙的食物：牛奶、蛋黄、干酪、豆类、虾皮、果仁、荠菜、雪里红等。