炎热的夏天能每天痛痛快快洗个冷水澡

菊花浴：

取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

金银花浴：

取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

香醋浴：

在浴水中加入少许醋，按常规洗浴，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。

人丹浴：

一盆水，大人加入一包人丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。

风油精浴：

在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生的效果。

浴：

将十滴水 ~5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

翠衣浴：

取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5~6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。