四物汤什么时候喝最佳呢减肥

四物汤什么时候喝最佳呢

文章导读

有的女孩子平时工作非常的劳累，甚至会有一些头晕目眩的情况，有的时候也会出现低血糖等一些情况，面对这样的体质稍微虚弱的女孩子应该适当的喝一些四物汤，这样不仅能够补充体力，同时也能够缓解身体的疲惫感，对身体的保健是非常的好的，那么四物汤到底在什么时候喝最好的呢?

四物汤可谓是女人补气血的圣品，方用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经;白芍养血和营以增强补血之力;川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。

四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

四物汤的功效与作用

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

女人平时喝四物汤的时候呢，一定要选择合适的时间，千万不要天天都需要喝，经常喝的话不但对身体没有一些好处，反而会出现很多的问题的，四物汤虽然对女孩子的好处很多，但是也不要过量了，不要急于求成，一定要按量按时来喝，这样才能够起到很好的功效的。

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