枸杞的功效与作用有哪些

枸杞的功效与作用有哪些

文章导读

枸杞子，顾名思义，就是枸杞的果实，食用方法是多种多样的，可以用来煲汤，当然最简单的方法还是用来泡水。枸杞干在晒干之后泡水喝。保存的时间会更加的长久，很多人会担心枸杞干的营养不如新鲜的枸杞，当然您的顾虑是多余的，下面我们就了解一下枸杞子泡水喝有什么功效？

滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

美容 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

1、妊娠呕吐枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。

2、糖尿病枸杞子30克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，取汤饮用。