【炖藕】

排骨炖藕可以把排骨与藕片一起放入高压锅中炖煮半个小时可以进行食用，这样可以完全炖煮出排骨与藕本来的鲜美的感觉，帮助调节。一般藕片可以......

排骨莲藕一起炖汤食用可以补充多种人体必需营养物质，是非常保健养生的佳肴。排骨富含有优质蛋白、钙元素和骨胶原等，莲藕中含有大量的维生素......

羊肉是属于温热性的东西，吃多了是容易上火的，一般建议搭配着比较清淡的蔬菜一起吃，能够起到解毒去火的作用，喝汤的话，最好在里面加入一些......

莲藕煲鸡的功效有很多，第一莲藕煲鸡是可以补肾养胃的，它的营养价值很高，所以有很好的滋补的作用，不仅可以帮助消除身体的水肿，而且还有止......