头发油怎么办中医小妙招

　　本文导读：你是否被头皮出油问题困扰着呢?起床看见油汪汪的头皮，油脂令头发失去了蓬松的感觉服服帖帖的黏着头皮，看来不重新洗一次头似乎是没办法出门了。KO头皮出油，你需要准备一瓶控油洗发水，洗头时按摩头皮也是极好的。头上出油怎么办才能有效缓解？头发油是什么原因？一起了解下。 头发老出油是怎么回事?很多人都感到自己的头发老是油油的，看起来着实是不雅，这是怎么回事?

　　头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不 好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里， 造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

　　现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到 缺油了 的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　解决方法:1、清淡饮食,不吃油腻、甜腻、辛辣的食物;2、戒掉不良的生活习惯; 、养成良好的洗发习惯,头发不要洗的太勤;4、每天晚上用热水泡脚泡水半个小时,泡到出汗效果最好;5、避免长期熬夜;6、有便秘者,最好养成良好的排便习惯;7、尽量不要喝浓茶、咖啡,戒烟。

　　解除误区:头油和头皮屑、头皮发痒一样,主要起因是季节更换、环境改变、体内分泌异常。很多人认为是洗发水造成的,其实是个误区 ,事实上不是因为换了什么洗发水造成的,洗发水只能治标而不治本。另外大家针对头皮的问题,也可以通过专业的毛发护理机构去做个检测,然后再科学判断头皮的具体情况,可以通过高倍显微镜自己了解,洗完头发后和洗头发之前毛囊的油脂情况。