在孕期中孕妇会出现各种的妊娠反应蹭飞

未来5年内要加强信息基础设施建设在孕期中孕妇会出现各种的妊娠反应，在抽筋是最经常发生的。孕妈妈经常有出现过在睡觉睡到半夜的时候突然出现抽筋的情况。抽筋的滋味是很多人都尝试过的，是十分的疼痛。虽然一会就好但是也是对孕妈妈的生活造成非常大的困扰，不但是孕妈妈自己睡不好家里人也是一样，而且还疼痛难忍。在孕期抽筋这个问题，真是让孕妈妈是头疼万分。究竟孕期孕妇抽筋怎么办才好呢?为什么会抽筋呢?原因是什么?该怎么才能缓解预防呢?接下来就给各位被困扰的准妈妈推荐几个解决的方法，从此解决抽筋不用烦~

孕期抽筋是怎么回事

孕期抽筋是怎么回事?孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。

主要原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛;另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。

易发时间：半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。

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