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这东西每天吃6个治肾虚超市就有卖

中医诊断  2019年10月18日  浏览:0 次

  摘要:将金针菇、豆芽分别过开水焯熟取出过凉;锅中放入少许食用油,加入两勺香油,烧至7成热时浇在小葱末中制成葱油备用 用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  男人该吃什么

  一、吃黑色食物

  认为黑色食物对应的是肾脏。黑色食品例如黑芝麻,黑豆,可以滋阴补肾、扶正固本,经常食用能帮助肾脏保证正常,减少肾脏内多余水分的积存,有健肾、改善膀胱的作用。

  二、用含 姜黄素 调料

  姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发现姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能减少肾毒血清,降低血清胆固醇,抑制肾小球内细胞增殖,减轻肾小管间质损害,以及缓解肾脏炎症,并能延缓肾小球硬化的发生。

  三、每天吃6个栗子

  板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效,肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6~7个就可以了。

  健康饮食肾才好

  【百灵菇炖鸡翅】

  原料:鸡中翅/百灵菇、红椒、香菜、盐、味精、白糖、蚝油、酱油、料酒

  做法:将鸡翅中加入盐、味精、酱油、蚝油、料酒、干淀粉拌匀腌制片刻,百灵菇切块备用;将腌好的鸡翅小火煎至两面金黄,坐锅点火倒油,下葱姜蒜爆香,加入百灵菇煸炒,放入鸡翅,调入料酒,冲适量开水,加盐、味精、白糖、酱油、蚝油调味,中火炖10分钟,出锅前加入少许香菜根、红椒炒匀即可;

  【三菇烩丝瓜】

  原料:丝瓜、鸡腿菇、香菇、、蒜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油、白糖

  做法:将丝瓜去皮切块,加少许盐腌制片刻,再过油翻炒,冲入适量清水略煮捞出备用;坐锅点火倒油,下蒜片、葱末爆香,加入鸡腿菇、香菇、草菇翻炒,将丝瓜放入,烩几分钟,调入盐、白糖、胡椒粉、水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。

  【葱油金针菇】

  原料:金针菇、豆芽、、香葱、盐、酱油、醋、味精、香油

  做法:将金针菇、豆芽分别过开水焯熟取出过凉;锅中放入少许食用油,加入两勺香油,烧至7成热时浇在小葱末中制成葱油备用;取一小碗,加醋、酱油、盐、白糖、味精调成汁浇在金针菇里,放入葱油拌匀与豆芽一起装盘,点缀枸杞即可。

  枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。

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