要小心致癌物的摄入

　　【导读】据《2012中国肿瘤登记年报》显示要小心致癌物的摄入，中国肿瘤发病率约为 12万例。由于我国人口分布较广，一些偏远农村可能统计不到，但就统计结果，以及借助发达国家的经验，分析得出癌症的发病率无论男女，城市高于农村，下面介绍要小心致癌物的摄入。

　　要警惕吃进去的

　　1、茶垢

　　通病：爱喝茶的亲们，看看自己的杯子，是不是早已沉积茶垢了。是不是感觉茶垢都不容易刷掉，对喝茶固然没什么影响？

　　解惑：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物，会导致身体器官发生病变。

　　2、烂水果

　　通病：现在生活条件好了，自然没有人去吃烂水果，但是如果水果是烂掉一点点，我相信很多人特别是我们的家人们，还是不舍得扔掉的。

　　解惑：水果烂掉后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，特别是致癌的真菌繁殖很快，它从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散，所以尽管去除了腐烂部分，剩下的水果也不能再吃了。

　　、烧烤食品

　　通病：下班到家，小区门口乌烟瘴气，各种烧烤和铁板小吃，围观的人可真不少啊。别以为满足了自己的欲望还吃到蔬菜和肉，就觉得美美的。

　　要小心致癌物的摄入

　　解惑：烧烤食物中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质--苯并芘（和油炸食品中的油反复使用，产生的是同一种物质）。

　　4、烧焦的鱼和肉

　　通病：做鱼和肉时，有没有干锅烧焦过，是不是没有理睬，继续做成美味的饭菜。

　　解惑：鱼和肉里的脂肪不完全燃烧时，会产生大量的V-氨甲基衍生物，它的致癌物超过了黄曲霉毒素。

　　5、报纸包过的食物

　　通病：大家都知道油墨对人体有害，但是生活生有多少人会注意。

　　解惑：油墨中含有一种叫多氯联苯的有害物质，它的化学结构和农药差不多，人体储存量达到0.克时会引发中毒。重者恶心呕吐，肝功能异常、甚至导致死亡。

　　谁应该阅读《要小心致癌物的摄入》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《要小心致癌物的摄入》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《要小心致癌物的摄入》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

　　要小心致癌物的摄入相关内容资料：