黑白木耳巧搭配 养生功效倍增

摘要：黑白木耳巧搭配，养生功效倍增。双耳同食可以防止脂褐素形成，延年益寿、美容抗衰老、增强免疫力、降血压、抗病毒等作用。孩子吃了有助于生长发育，年轻人吃了可以美容养颜，老人吃了可以防止钙流失，还可以预防老年痴呆。   说到木耳大家都很熟悉，有黑木耳和白木耳，他们也是我们餐桌上的常客，但是你知道黑白木耳搭配食用么？ 黑白双耳 搭配食用，保健养生的效果会加倍，下面我们就来了解一下 黑白双耳 的养生功效。

  双耳同食可以防止脂褐素形成，延年益寿、美容抗衰老、增强免疫力、降血压、抗病毒等作用。孩子吃了有助于生长发育，年轻人吃了可以美容养颜，老人吃了可以防止钙流失，还可以预防。   白木耳又叫银耳，有 菌中之冠 的美称。历代皇家贵族将银耳看作是 延年益寿之品 、 良药。 富含维生素D，能防止钙的流失，增强人体免疫力，对生长发育十分有益；所含磷脂有健脑安神作用，适合中老年人食用；银耳可以增强患者对放、的耐受力。中医认为，白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，适合呼吸系统较弱的人群。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳汤有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑等。   黑木耳中铁的含量是各种素食中最多的，常吃能养血驻颜，并可防治缺铁性贫血。此外，黑木耳中的胶质具有极强的吸附能力，可减少粉尘对肺的伤害；黑木耳内还有一种类核酸物质，可以降低血中的胆固醇水平，对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是生活在都市污染中的人不可缺少的保健食品。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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