薄荷茶可以减肥吗喝什么茶可以减肥

　　薄荷是常用中药之一，清爽可口，平常以薄荷代茶，清心明目。薄荷茶有镇静的作用，可以缓解人的紧张情绪。那么薄荷茶可以减肥吗？

　　薄荷茶可以减肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力,少燥动少脾性,从平衡身心来达到瘦身的效果。

　　用法:将罗汉果洗净压碎,山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸,去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。 功效:山楂能促进消化,罗汉果也能够帮助降脂减肥,调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。

　　1、长期饮用会使肠黏膜损害,导致肠功能紊乱、慢性腹泻等表现,可造成营养不良,医者认为长期腹泻有诱发肠癌的可能。 2、减肥茶副作用表现为电解质代谢紊乱、浮肿、休克、低血压、脱水。 、减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足,表现为贫血、头晕、局部肝硬化等。