用补益脾气

摘要：健脾胃：用补益脾气，和降胃气的药物治疗脾胃虚弱、脾胃不和之证的治法。适用于胃脘痞满，隐痛绵健脾和胃健脾和胃绵，食入不化，便溏等。 冬令是进补好时机，吃美味与一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美！中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方：

☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！

日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g

份量：单人量

功效：健脾胃补气阴

日常第二味：太子参10g、茯苓10g

份量：单人量

功效：益气健脾胃

日常第三味：党参10g、山药10g

份量：单人量

功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾

☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。

名贵第一味：冬虫草5条

份量：单人量

功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能

名贵第二味：西洋参5g

份量：单人量

功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气

名贵第三味：灵芝10g

份量：单人量

功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本。

养血安神片(立效)：滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。舒肝健胃丸(立效)：疏肝开郁，导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛，胸胁满闷，呕吐吞酸，腹胀便秘。蛤蚧大补胶囊(白云山)：补血益气，健脾暖胃，祛风湿，壮筋骨。用于男女体弱，头晕目眩，食欲不振，腰酸骨痛。