不吃早餐可增加患心脏病风险

摘要：不吃早餐可增加患心脏病风险，不吃早餐都会带来哪些风险？那些从小时候就不爱吃早餐，长大后还保持这个坏习惯的人，在接近 0岁左右的时候，就已经有向心脏病发展的趋势。

  据新一期的《美国临床营养学杂志》报道，经常不吃早餐能增加患的风险。

  澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行长达20多年的跟踪调查。他们发现，经常不吃早餐的人容易肥胖，表现为腹部堆积、胆固醇升高。这些都是心脏病的诱因。此外，不吃早餐的人水平更高，久而久之易患上。   这项研究表明，那些从小时候就不爱吃早餐，长大后还保持这个坏习惯的人，在接近 0岁左右的时候，就已经有向心脏病发展的趋势。科学家分析说，出现这种情况有以下几个原因。   首先，不吃早餐的人更喜欢吃不健康食品，而且缺乏锻炼。他们对膳食纤维、维生素及矿物质摄入量都很少。其次，有证据表明，不吃早餐会改变脂肪储存的方式，更容易堆积在腹部。最后，不吃早餐的人餐饮时间非常不规律，这是他们生活方式混乱的典型表现。这项研究首次揭示了不吃早餐对心脏健康造成的危害。▲

1．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。

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