巨星章子怡中医嫩肤靓汤

巨星章子怡中医嫩肤靓汤

香菇土鸡汤 　　美容POINT香菇 　　香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。 　　瓷釉砂锅 　　瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在腹中。 　　煲汤原料 　　●土鸡500克● 香菇20克● 香葱10克● 盐适量 　　制作过程 　　①把土鸡洗干净，然后，在开锅时把葱放进去。 　　②整鸡放入冷水锅中，香菇也在洗干净后放入锅内，用温火熬三四个小时。 　　③最后根据自己口味放味精、盐等调料。 　　制作 　　做汤的时候最好保持原汁原味，这样不仅味道纯正，而且营养不会被破坏，喝汤的时候可以吸收到更多的营养。 　　煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤 　　美容POINT-鲫鱼 　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 1 2 下一页

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