跟大师梅兰芳来学美容

摘要：电影《梅兰芳》在各大影院的热映，引起了人们对一代大师梅兰芳的关注。他那种甜美深厚的梅派唱腔，在舞台上反串演绎的女性美态，令人惊为天人。 着电影《梅兰芳》在各大影院热映，一代大师梅兰芳再度成为人们关注焦点。他的甜美深厚的梅派唱腔，在舞台上反串演绎的女性美态，令人惊为天人。特别是梅兰芳大师花甲之年仍能生动演绎穆桂英、杨贵妃，更被人津津乐道。

跟大师梅兰芳来学美容

梅兰芳靠的是什么才能一直保持自己的美妙嗓音和柔美身段？而他的这些之道，专家认为也是女人养颜美容的好方法。

核桃粥滋容养颜六十岁 梅韵 不失

女人要常给自己煲汤喝

全盛时期的梅兰芳出访日本，获得一片 真美 的赞叹声。66岁，梅兰芳 挂帅 饰演穆桂英，舞台上的他依然风华绝代。梅兰芳的儿子梅葆玖曾透露父亲梅兰芳平时常喝核桃粥保养。

中医认为，核桃具有、健脑、抗衰老的作用，而从现代医学角度看，核桃含有优质蛋白质、油脂、维生素E，这些都是皮肤代谢时必需的物质。核桃仁之所以能够美容，是因为它具有补气养血、强壮的功效，还可以滋养头发。但它不易被消化，而熬成粥就比干吃好得多，不但易消化，也利于吸收。

在众多滋补方剂中，食补效果最佳，汤补又是冬季滋补的首选，而且做法可以很简单。像核桃粥的做法是：将黄豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎) 0克，再加入黄豆白芨粉 0克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。或者把核桃肉与大豆磨成核桃豆浆汤喝，也可取得不错的保健效果。

除此外，国家级名中医陈意教授推荐了一款更简单的百合银耳红枣汤，同样具有功效。做法是50克百合、50克银耳、100克红枣、梨一只，加100克冰糖，炖烂后多次服用。

远离油腻生冷一生柔美身段不减

怕冷的女人温补不忘清淡

梅兰芳还一生坚持自己的饮食原则 不喝酒，不吃动物内脏和红烧肉之类油腻食物，不吃生冷食品，这些习惯也是他一直保持美妙嗓音、优美身段的好方法。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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