七夕到了，教你几招让浪漫与养生两不误

摘要：在湖南、江浙一带，都有妇女在七夕这一天洗发的记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》：“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”而散文名家琦君（浙江籍）的《髻》也提到其母与叔婆等女眷，都在七夕沐发。

今天是一年一度的七夕，七夕佳节是中国最具浪漫气息的传统节日。但是七夕不仅被扣上了 中国情人节 的帽子，而且男男女女们也开始在七夕这一天送起了玫瑰花和巧克力，俨然成为了一个西方情人节的翻版。

其实，七夕有不少趣味盎然的风俗，例如广东的 七娘会 ，台湾的 拜床母 ，湖南、浙江的 妇女洗发、接露水 ，陕西的 结扎巧姑 ，山东的 种巧菜做巧花 等。其中，一些风俗还深深地浸润着祖国的中文化。你知道有哪些吗？

七夕 煎汤洗发

在湖南、江浙一带，都有妇女在七夕这一天洗发的记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》： 七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。 而散文名家琦君（浙江籍）的《髻》也提到其母与叔婆等女眷，都在七夕沐发。

这项习俗，与七夕的 圣水 信仰有关。人们认为，七夕这一天取泉水、河水，就如同取银河水一样，具有神圣的力量。有的地方直接叫它 天孙（即织女）圣水 。因此，女性在这一天洗发就具有了 祈愿仙子佑护 的特殊意义。

除此之外，女性七夕煎汤洗发其实是有一定的医学道理的。如有些地区未婚女子用皂角树枝叶煎汤沐发，能够清热化湿、祛除多余脂肪、通畅毛囊，对防脱发和乌发效果颇佳，不会刺激头皮。江南地区女性用槿叶汁洗头，可以治疗头皮癣，头发容易疏通，滋润秀发，让头发自然乌黑，除去头皮屑。

七夕 储水

七夕储水的习俗由来已久。雍正《广东通志》载， 家汲井华水贮之，以备酒浆，曰圣水 ，光绪《惠州府志 风俗》亦记曰： 七夕，男女晨起担水贮之，谓 七夕水 ，饮之可以治疾明目。 人们在这一天鸡鸣时，就会争先恐后地去取水，储存在干净的水缸坛罐中，以供一年内特殊之用。

习俗认为， 七夕水 有神效：用来染布，布发亮并永不褪色；用来制醋，醋清酸爽口。而中医认为，井内之水，多喝能消热解毒，利于小便赤热、艰涩不畅、烧酒醉死等。

除了储井水的习俗以外，七夕还流行用脸盆接露水。传说七夕节时的露水是牛郎织女的泪水，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。其实，露水也是可以入药的，用露水煎煮润肺杀虫的药剂，或把治疗疥癣、虫癞的散剂调成外敷药，可以增强疗效。

七夕 配药

七夕佳节也是一个适宜配药的日子。除了用松柏入药以外，甚至还主张饵松实、服柏子、折荷叶等，并称它们为长生不老的仙药。确实，久食松子健身心，滋润皮肤，延年益寿；柏子仁有养心安神，润肠通便，止汗的功效；荷叶则能清暑化湿，升发清阳，凉血止血。

七夕时，人们还常选用一些比较实用的治病。如晒槐汁治痔，将槐树枝切成小段，煎煮至药液呈绿色，先熏后洗痔疮处，有清热凉血、清肝泻火的作用，疗效很好；煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑涤热，可治赤眼疼痛；摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本经》列为上品，《别录》云， 生嵩高平泽，七月七日采 ， 治疟，无问新久 。

此外，闽西客家人常用仙人草冬瓜块和水熬煮，再用洁净的瓦坛密封贮存，可治疗发热、头痛、中暑、惊风，有清暑热、解热毒的功效。

七夕 吃节令食物

七夕这一天，汉族都有 拜织女 的风俗。汉族民间传说织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女，凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺，也少不了向她求赐美满姻缘，寄托了汉族劳动人民对美满生活的向往和朴素的审美情趣。

拜织女的祭拜供品常常会成为妇女们宵夜的食物，其中就包括 五子 。五子的药用价值很高。桂圆有开胃益气、养血健脾、补心安神、补虚长智之功效；红枣味甘、性温，能、养血生津；榛子有 坚果之王 的美称，《开宝本草》说它 主益气力，宽肠胃，令人不饥，健行 ；花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为 长生果 ；瓜子据《本草纲目》及各大辞典记载，具有清肺化、润肠通便等功效。

此外，七夕的应节食品中，以巧果最为出名。巧果又名 乞巧果子 ，款式极多。巧果由油面糖蜜做成，以小麦面为主要材料。小麦味甘，性凉，有养心安神，益气除热，除烦止渴，和五脏，调经络，利小便之功效。

除了上面介绍的这些，七夕的风俗还有很多，例如晒书晒衣、种生求子等。了解到这些节日风俗，不得不说古人是真正地将中医文化融入了日常生活，让中医成为了一种生活方式。因此，相比西方的情人节，七夕节除了浪漫之外，更是养生的大好时机。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。

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