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蒜苗炒鸡蛋的做法

中医保健  2019年08月27日  浏览:5 次

  蒜苗炒鸡蛋是很家常的一道菜,不管是南方地区还是北方地区,家家户户经常会看到蒜苗,需要选择的是青蒜苗,在配料上需要准备一些五香粉,能够增加味道,可以在蒜苗炒鸡蛋里加上几个青椒丝,主要是为了增加色泽,也是为了增加口感,青椒丝不会太辣,口感比较清脆,对开胃促进消化有帮助。青蒜苗、鸡蛋、青椒、姜、生抽、食用油、五香粉、盐1、蒜苗处理切段、青椒切丝、姜切片;鸡蛋打散。2、姜片炝锅后,加入蒜苗、青椒、生抽。 、待蒜苗七成熟时,倒进鸡蛋,和蒜苗一块炒。4、撒盐、五香粉,出锅装盘。鸡蛋和蒜苗和在一起炒,不用传统方式分开单炒,减少用油量。蒜苗特有的味道和口感很有新意,别出心裁。蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精1、蒜苔洗净,切段儿备用,两厘米左右。2、鸡蛋打入碗内,加少量食盐搅匀。 、平底锅放适量油,中小火加热。4、油热放入蒜苔翻炒。5、放适量盐继续翻炒入味。6、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。7、转动锅,使蛋液搅匀充满缝隙。8、蛋液基本凝固时,翻炒均匀,放入适量鸡精,出锅啦。

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