养生滋补汤蹭飞

养生滋补汤

董卿赴美实为待产？材料：牛蹄筋、猪蹄各300克，莲子、枸杞、红枣、西洋参各适量

调料：盐、香菜末、香油各少许

养生滋补汤的做法

1、牛蹄筋洗净，切块；猪蹄治净，切块；莲子去心洗净；红枣洗净；西洋参洗净，切片。

2、锅内加水烧开，放入牛蹄筋与猪蹄同煮1小时，再下莲子、红枣、西洋参、枸杞、盐同煲30分钟。

3、淋入香油煮2分钟，撒上香菜即可。

最滋补的米是什么米

对于人们来说,米是人们常见的食物,米的分类也有很多,有糯米、粳米、杂交米等，粳米，又称大米，外观的显著特点是粒大而略显透明。我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，

小提示

醋和猪蹄能一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物，但如果烹调不当，就会减少人体对其营养素的吸收。如果在烧猪蹄时，稍加一点醋，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收利用，并使猪蹄骨细胞中的胶质分解，使其营养价值增加。

丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。