咳嗽老不好是怎么回事避开7大饮食禁忌是关

　　摘要：现在正值寒冬时节，最近感冒咳嗽的人特别多，还有很多人是单纯的咳嗽，没有痰、不流鼻涕、不发烧，只是咳嗽，吃了药也不好。那么这是怎么回事呢？如何调理呢？下面我们一起来看看吧。 中医认为，由于虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。那么如何调理导致的咳嗽呢？中医建议患者要注意以下7种饮食禁忌：

　　一：忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为 形寒饮冷则伤肺 ，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　二：肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　三：忌鱼腥虾蟹。一般人都知道咳嗽需忌 发物 ，不宜吃鱼腥，鱼腥对 风热咳嗽 影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　四：忌甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有 生梨炖冰糖 的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

　　五：忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　六：忌吃花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　七：忌食用补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　温馨提示：经常咳嗽未必都是呼吸系统的疾病，也许是脾胃虚弱导致的，所以要注意生活中的饮食结构，禁止食用上述的7类食物，对于咳嗽的治疗会有所帮助！

　　温肺散寒，祛痰止咳。用于外感风寒，肺气不宣所致的咳喘，症见头痛鼻塞、痰多咳嗽、胸闷气喘。