日式土豆泥的做法有哪些力量

日式土豆泥的做法有哪些

文章导读

俗话说的好：无规矩不成方圆。所以 土豆富含丰富的维生素，其维生素含量丝毫不低于苹果白菜等果蔬类食物;其次，土豆还含有多种矿物质，适当食用还可以降低人体血压与血糖，增强胃动力帮助消化粗纤维等。日式土豆泥的做法可以改变传统吃法，对于长期食用土豆的人们不妨可以尝试一下，不同的吃法可以让人有新鲜感，吃起来也不腻，下面就为大家讲解一下吧!

日式土豆泥沙拉的做法步骤

1. 土豆削皮，切片，隔水蒸熟;

2. 黄瓜、小番茄分别清洗干净，切碎;培根也同样切碎;

3. 蒸熟的土豆装进保鲜袋，用擀面杖压烂;

4. 热油锅，放进培根煸炒至金黄;

5. 加入黄瓜和小番茄，翻炒均匀;

6. 放盐;

7. 加入土豆泥，翻炒均匀;