立春后养生必吃这种菜别一起吃它吃错了一家

　　春天的餐桌上不能少的一种蔬菜就是，而春天的韭菜不仅是最好的，在这个季节吃还会有很大好处。今天，为大家介绍一下春天吃韭菜的好处以及韭菜不能和哪些一起吃，快来看看吧。

　　春天吃韭菜的好处

　　增进食欲。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，、孩子、等适当吃些春韭，有益于增进。

　　益肝健胃。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

　　散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

　　润肠通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。