沙茶酱吃过没?
中医减肥 2019年07月29日 浏览:3 次
摘要:备好原材料:面粉、酵母粉、盐称量后混合;香葱洗净拭干水分,切末;备好清水、沙茶酱、植物油;
原料:
排骨适量、山药适量、红辣椒适量、大蒜适量、葱姜适量、八角适量、花椒适量、糖适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量
做法:
1、排骨加葱姜料酒焯水。
2、焯水后的排骨洗干净。
、配菜需要改刀的都切一下。
4、取沙茶酱两勺。
5、炒锅倒油,煸香小料。
6、期间准备调料,盐糖生抽老抽。
7、小料炒香后,将沙茶酱同调料一起下锅,先炒香然后添加小量水煮开。
8、焯好水的排骨同山药一起放在压力锅中,倒上炒好的料。
9、启动压力锅一个20分钟的程序,结束就好了。正常情况下,一个12分钟的程序排骨就好了,这里为了要透骨香,用了20分钟。
小窍门:
1、排骨焯水去腥,如果有时间,可以用泡洗的方法去血水,效果也不错。
2、这个菜中用到了小量的山药,换成其它配菜也可以的。
、沙茶酱有咸味儿,酌量添加盐。老抽主要用来上色,根据所用品牌调整用量。
沙茶酱香饼
由于自己想吃得更健康,所以饼子里面么有刷油,只是煎饼的时候刷了点油。而且酱料用的是沙茶酱。不麻不辣,唯有香浓咸鲜,老少皆宜。
原料:
面粉250g、酵母粉 g、盐2g、清水1 5g、沙茶酱4大勺、香葱 颗、植物油1勺
做法:
1、备好原材料:面粉、酵母粉、盐称量后混合;香葱洗净拭干水分,切末;备好清水、沙茶酱、植物油;
2、面粉里徐徐倒入清水,一边倒水,一边用筷子迅速搅拌均匀之后再和面;
、将面团揉至光滑状态,覆盖上保鲜膜;
4、将面团放进温水锅里发酵;
5、发酵至两倍大取出;
6、给面团按压排气,分成4份;
本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
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