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挑起你味蕾的爽口菜覆盖

中医减肥  2022年01月22日  浏览:4 次

3张图片

“豆腐皮搭配几样家常青菜凉拌,挑起你味蕾的爽口菜。”

食材明细

主料 豆腐皮 1张

辅料 尖椒 1只 干红辣椒 2个 洋葱 半个 橄榄菜 1片 胡萝卜 适量 香菜 适量

配料 生抽 1调羹 耗油 半调羹 食用油 1调羹 花椒 10粒

微辣口味拌工艺廿分钟耗时普通难度

拌豆皮的做法步骤

1

主料:豆腐皮1张;配料:尖椒1只,干红辣椒2个,洋葱半个,紫甘蓝或者绿橄榄两片叶子,香菜、胡萝卜适量,菜品清洗干净;调料:生抽1调羹,耗油半调羹,花椒10粒,食用油1调羹。

2

豆腐皮开水烫一下捞出凉透沥去水分。

3

豆腐皮切成细丝。

4

香菜洗净烫一下.

5

干辣椒见用剪刀剪成丝.

6

洋葱切成丝。

7

紫甘蓝切成丝。

8

尖椒切成丝。

9

豆腐和菜放入调菜盆。

10

生抽、耗油调拌均匀倒入调菜盆调拌均匀。

自家祖屋却因年久失修摇摇欲坠 11

锅中下入食用油下入花椒爆香捞出花椒,关火后倒入干红椒丝辣椒。

12

炸出香味倒入调菜盆调拌均匀。

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