夏季是一个养生的好时机

摘要：夏季是一个养生的好时机，夏季天气炎热，所以祛火是首要任务，以下就是祛火又养生的6款药茶。 1、老少皆宜 全能 药茶

六月神仙茶：

以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。

消暑茶：

以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。

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2、美容养颜 女性 药茶

三花清凉茶：

该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

养颜茶：

由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

、清咽明目 祛火 药茶

利喉清咽茶：

由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致 的上班族，这款茶很值得推荐。

明目茶：

现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，容易疲劳。此时，不妨喝点用子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。