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不仅颜色更美而且营养也更加全面覆盖

中药养生  2022年01月21日  浏览:3 次

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“在三文鱼蔬菜沙拉卷的基础上加上一枚美味营养的野生龟蛋,不仅颜色更美而且营养也更加全面,糯糯的宝宝也更喜欢吃哦”

韩国女星蔡琳 食材明细

主料 龟蛋 数枚 黄瓜 一根 青红椒 二根 橄榄油 适量

辅料 三文鱼 50g 包菜 2片 沙拉酱 少许

原味口味拌工艺十分钟耗时简单难度

三文鱼沙拉卷的做法步骤

1

备好煮熟的龟蛋,三文鱼、包菜、青红椒切丁、黄瓜刨出卷备用;

2

将三文鱼、包菜、青红椒丁放入碗内,加入适量的橄榄油搅拌;

3

放入沙拉酱拌匀;

4

将备好的黄瓜片卷出造型备用

5

,将拌好的三文鱼蔬菜沙拉放入黄瓜卷内,最后再放上黄嫩的野生龟蛋,色香味俱全的新式黄瓜卷就简单做出啦,红黄绿的色彩搭配,加上全面的营养,孩子们肯定会喜欢这样的黄瓜卷哦。

小窍门

龟蛋放入清水煮开后立即捞出,不然蛋黄老了就不好吃了哦

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