[p]九道菇蘑菇怎么做好吃[-p]
中医新闻 2020年07月08日 浏览:6 次
九道菇蘑菇怎么做好吃
文章导读 菌类食物在我们日常生活中还是很受欢迎的,菌类食物的味道比较鲜,可以煲汤,可以做酱,可以炒食,烹制方法多种多样,九道菇香菇也是菌类的一种,很多朋友日常生活中在初次接触此菌类的时候总疑惑怎么做才最好,那下面文章我们针对大家关注的这类问题就专门说说!
天气渐渐炎热将近初春,在这初春少吃油腻多吃清淡少油的食物,黄瓜有祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。九道茹肉厚质韧,再配上飘香炒菜培根,使这菜更鲜更美味,无须添加任何调料,是道凊爽营养的菜。
用料:九道菇,黄瓜
做法:
1、黄瓜洗净切条,九道菇洗净每个部门同心协力,培根切条;<和用来推广的博客名称相同/p>
2、起油锅加热,放入培根煸炒;
3、放入九道菇煸炒炒透;
4、再放入黄瓜炒;
5、最后放适量盐炒匀即可;
6、需要大家注意的是黄瓜不要炒的时间太长,否则不脆!
注意事项:
清洗九道菇:九道菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗净。可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将九道菇放在水里泡一会儿再洗,这样泥沙就很容易洗掉;另外,洗九道菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。
蘑菇的分量如果很多时,不妨炖煮成沙司酱。美味成分由于已溶入其中,因此可仿为烹调时的调味料,如此必可减少整个菜食使用的盐分。把蘑菇切细,洒上盐,放置一周,等到蘑菇变软而成黑褐色时,用慢火煮烂然后加入姜、大蒜等,以蘑菇五分之一的醋炖煮,至汁液减少一半的程度时,以沙布过滤,封存在玻璃瓶中即可。
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