陈鲁豫减肥方法运动饮食双管齐下图

　　陈鲁豫减肥方法 运动饮食双管齐下【图】

　　点击图片进入下一页　　陈鲁豫减肥要追溯到大学四年级，那是鲁豫刚刚失恋，于是开始疯狂减肥。鲁豫透露，当时最主要的减肥方法是节食。早上只吃一个鸡蛋，中午买豆腐泡炒肉片，但是只吃豆腐泡，肉片是不吃的。到下午觉得肚子饿的话，就吃一个水果。晚上几乎是什么都不吃。点击图片进入下一页　　两个月后，陈鲁豫减肥见效了，从原来的110斤减到90斤。但是这种减肥方法毕竟是不健康的。后来加盟凤凰卫视后，面对高强度的工作压力，节食会让身体承受不了。因此陈鲁豫减肥方法也开始慢慢改变，变得更加营养健康。　　健康早餐　　陈鲁豫减肥方法调整后，早餐改为一根香蕉、一碗麦片、一杯牛奶或者酸奶。这样营养有减肥，还能保持整天的新陈代谢。