女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

　　每个女性都喜欢吃些甜点，尤其是几个朋友聚在一起，吃着甜点在谈天，是女性的最爱，今天在家提前做了甜点蔓越梅芝士蛋糕，酸甜可口的蔓越梅，松软的蛋糕，开胃又解油腻，吃过的朋友都称赞哦。

　　【女性面食蔓越梅芝士蛋糕】

　　主料：消化饼干120g、黄油 5g、奶油奶酪250g、细砂糖50g、动物鲜奶油50g、鸡蛋2颗、

　　辅料：蔓越梅干20g 、

　　步骤：

　　1.将消化饼干扳成碎块。

　　2.放入搅拌机内，搅拌成碎屑状。

　　.将切成碎块的黄油放入不锈钢碗内，小锅内烧水至60度，将碗放在锅上，隔水加热至溶化成液态。

　　4.将溶化的黄油倒入饼干屑中拌匀。

　　女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

　　5.将拌好的饼干屑装入模具底部，用汤匙压平整，移入冰箱冷冻20分钟。

　　6.将蔓越梅干切碎备用。

　　7.奶油奶酪提前取出切小块，室温软化（或隔温水软化）

　　8.将软化的奶油奶酪加上细砂糖用电动打蛋器打至松软，呈羽毛状。

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　　9.打入一颗鸡蛋，搅打均匀后，再加入一颗鸡蛋，打匀。

　　10.加入动物鲜奶油搅匀。

　　11.最后加入切碎的蔓越梅干（剩余少许，洒在表面）

　　12.取出冻好的模具，倒入乳酪馅，在表面洒上蔓越梅干。

　　1 .烤盘上装一盘水，放上模具，160度预热中层 0分钟。烤好冷却后，放冰箱冷藏1小时后脱模。

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　　鸡蛋的食用效果

　　1.健脑益智

　　鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

　　2.保护肝脏

　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

　　.防治动脉硬化

　　美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4~6汤匙。 个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

　　4.预防癌症

　　女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕

　　根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

　　5.延缓衰老

　　不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

　　谁应该阅读《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性面食甜点蔓越梅芝士蛋糕》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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