核桃又称胡桃羌桃

摘要：核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝“。 灵根 莲藕

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。 益智 桂圆 南方桂圆北人参 ，桂圆不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产后调补，能抑制子宫。 百果王 红枣 红枣，维生素含量极高，又称 天然维生素丸 。 小人参 胡萝卜 胡萝卜又称甘笋、 土人参 ，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润。 却老子 枸杞的维生素C、 -胡萝卜素、铁含量较高，，滋肾，润肺。可以补虚益精，清热明目。 万岁子 核桃 核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称 四大干果 ，西方称为 益智果 、 大力士食品 、 营养丰富的坚果 ，东方视为 长寿果 、 养人之宝 。

益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。