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桂圆莲子糯米粥怎么做

中医诊断  2020年02月10日  浏览:2 次

桂圆莲子糯米粥怎么做? 文章导读

桂圆莲子糯米粥是现在大家经常会在家做的一道菜,也是很好吃的一种主食,像这种像甜点一样的食物,很多的餐馆饭店也会有,平时适当的吃一些这样的食物对身体是有好处的,因为这种食物是半流质的,吃起来比较容易消化,对胃也比较好,桂圆莲子糯米粥的功效是什么呢!

方法一:1、 先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中;2、莲子与圆糯米加600毫升的水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加冰糖适量,即可食用。

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