心情抑郁，如何逍遥自得？

摘要：中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒——情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，消化系统受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、嗳气、呕吐等症状。

让我们情绪郁闷。

中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。

人体气机运行最容易在哪里出现问题？

答案是：肝！中医理论中，肝不只是一个器官，更是一个系统。其主要功能是藏血，主情志疏泻，负责身体内的气血运行畅通。

如果情绪郁闷，其郁积的程度已超过了肝的疏泄能力了，就会导致肝系统的运行障碍 肝气不舒。

肝气不舒会导致身体出现哪些问题呢？

?手脚冰凉。肝主四末 四肢的末端，如果肝气郁积，气血则无法到达四肢末端，手脚就会冰凉，中医称之 四逆 ，很多女性朋友都有这样的情况。

?易怒、心烦、失眠、抑郁

?头晕目眩、身困乏力

?淤血

?女性不调，痛经，经闭或崩漏。（有些女性在月经前特别容易上火，这很可能就是肝气不舒引起的，还是得就是月经前 胀痛，也与此相关。）

?食欲差，胸胁胀痛

?器质性病变

肝气不舒 在现代社会是一个非常严重的问题。现代人工作生活的压力大，情绪疏解能力差，相关疏导机构少，所以 肝气不舒 的人情绪问题很多，由此引起的各种疾病也非常多。

肝气不舒 最伤脾胃

中医认为，肝属木，木克土，脾胃属土，所以肝气不舒 情绪有问题会直接影响脾胃的功能。也就是说，受植物神经控制，而情绪郁闷，会导致植物神经的紊乱，因而影响消化系统的功能。所以肝气不舒的人，常有胃口不好、胃痛、嗳气、呕吐等症状。

很多人患顽固便秘，其实与肝气不舒有很大关系。这在年轻女性里面特别多见，不少人常年吃泻药，但只能治标不治本。

人生当逍遥，舒肝当属

逍遥丸来源于《太平惠民和剂局方》。

逍遥散

柴胡、当归、白芍、、

茯苓、甘草、薄荷、生姜

在 逍遥丸 这个方子里面，柴胡是梳理肝气的，白芍敛阴柔肝，和当归一起来补肝体而助肝用，使血和则肝和，血充则肝柔，共为臣药。方子里面的薄荷也是升散的，可以透达肝经郁热，生姜则是辛发的，也可以发散郁结。

逍遥丸 的服用方法

逍遥丸 是一种中成药，在普通药房都可以买到。但是，大家如果仔细看说明书，就会发现如今的药厂生产的 逍遥丸 ，直接把生姜给去掉了。这便是忽略了生姜在方子里面的重要性。

古法手工制丸均严格按照中医所开方剂或经方，古法制丸法进行制丸。最大发挥药效，提高生物利用度。

彼迈乐盐酸舍曲林片：主要用于抑郁症，亦可用于治疗强迫症。荷氏B族维生素片：补充多种B族维生素。顺气安神丸：调节“粘”热，镇静安神。用于“赫依”，“粘”热交争，山川间热，发烧，“赫依”引起的癫狂，昏迷，心神不安。

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