手足冰冷不用慌，喝碗温经散寒汤

摘要：中医认为，手足冰凉的原因很多，营血亏虚，复感寒邪，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂成手足厥寒，此为其中的一种证型。手足冰凉以中青年女性为常见，治当温经散寒，养血通脉，首选仲景《伤寒论》经典名方：当归四逆汤。 手脚冰凉是很多妇女冬天的普遍现象，天气一冷，手脚就冰凉得受不了，成天抱着暖手袋也无济于事，有时甚至不好意思与他人握手，在一定程度上影响其学习、工作和生活及睡眠质量。

认为，手足冰凉的原因很多，营血亏虚，复感寒邪，寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端，营血不能充盈血脉，遂成手足厥寒，此为其中的一种证型。手足冰凉以中青年女性为常见，治当温经散寒，养血通脉，首选仲景《伤寒论》经典名方：当归四逆汤。

当归四逆汤

【组成】当归12克、桂枝9克、白芍9克、 克、通草6克、大枣8枚、炙甘草 克。

【主治】寒厥证。手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细。

【方解】本方以仲景名方桂枝汤去生姜，倍大枣，加当归、通草、细辛组成。方中当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防桂枝、细辛燥烈太过，伤及阴血。甘草兼调药性而为使药。

【配伍特点】温阳于散寒并用，养血与通脉共施，温而不燥，补而不滞。

【现代应用】本方常用于手足逆冷、冻疮、痛经、血栓闭塞性脉管炎、雷诺病、肩周炎、风湿性等属血虚寒凝者。

【药理研究】

1、镇痛作用

2、抗炎作用

、改善末梢血循环

4、延长凝血时间

5、降低血小板凝聚性

【煎煮及服用方法】

上七味，用温水浸泡半小时，煎煮半小时，取150毫升，加少量水，每日一剂，一日三次，饭后温服，儿童减半。

补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证所致的月经后期，量少，行经腹痛，腰腿酸痛，四肢无力。

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