熟地酋鸟瘦肉汤牛

熟地酋鸟瘦肉汤

用料：猪瘦肉250克，熟地黄30克，何首乌30克。

熟地酋鸟瘦肉汤的做法

(1)熟地黄、何首乌洗净；猪瘦肉洗净，切块。

目前 (2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味供用。

功效：补血滋阴，补精益髓，养颜护发。

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地黄的功效与作用

地黄的块根含蛋白质B-谷甾醇、甘露醇、豆甾醇、梓醇、菜油甾醇、维生素A类物质、水苏糖、葡萄糖、脂肪酸、地黄素、精氨酸、丁氨酸及生物碱等。