特别要注意睡前刷牙

摘要：特别要注意睡前刷牙，因为睡后口腔唾液分泌减少，口腔内自净能力降低。如有食物残留物，口腔内细菌容易滋生繁殖，引起口腔疾病。

其实分为生理性口臭和病理性口臭，

病理性口臭又分为口源性和非口源性，

其中非口源性口臭是指身体疾病导致的口臭，其中就包括疾病（胃炎、胃溃疡、等），所以便秘是导致口臭的一个因素。

长期便秘患者，肠胃里食物残渣由于长期堆积，容易继续 发酵 释放出如硫化氢，氨气等有害气体，而当它们不能及时通过 下水道 排出时，就容易导致口臭。

所以，口臭有的味道，也是有可能的。

没人告诉你j就代表没有口臭吗？

由于人体具有强大的自我适应能力，即所谓 入鲍鱼之肆，久而不闻其臭 。所以大部分人知道自己有口臭往往是最亲近的人告诉他的。

如果你觉得自己没有口臭，可能是因为你没有对象吧。教你几个科学的方法来判断。

1自我感受法

用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味。

点评：最人畜无害的方法。

2亲近人的反馈法:

点评：找对象前先闻闻，不闻你口气的对象都不是真爱。

闻口臭.

临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验

简单来说就是用舌头舔一下手腕或者勺子，等口水干了，自己闻闻看有没有异味。

点评：千万别被自己的口水味熏晕了

舔勺子_副本.

4专业医师直接的鼻测法:

由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~5的记分标准来衡量口臭的程度。

点评：心疼这个职业的人，每天要闻上多少种奇怪的臭味啊...

5实验室测试:

化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器等)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。

点评：高大上的测试方法，为了一个口臭测那么多也是不容易啊。

口臭都是因为没好好刷牙吗？

据统计，80%～90%的口臭是来源于。所以保持口腔卫生对于控制口臭至关重要。

1刷牙

特别要注意睡前刷牙，因为睡后口腔唾液分泌减少，口腔内自净能力降低。如有食物残留物，口腔内细菌容易滋生繁殖，引起口腔疾病。

2牙线

建议每日使用牙线一次，特别是晚餐后。弥补刷牙不能有效清理细小间隙的不足，从而全面清洁口腔卫生。

洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味，减轻因上火印发口臭等症状，清新口气的功效。