如何判断湿气重

　　摘要：健康正常人的的舌头应该是淡色而润泽的，如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好像刚刚喝过牛奶一样，说明体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，说明你的体内有湿热。

　　早上刷牙恶心

　　起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服，感觉嗓子里边总有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐，也只是一点点。这个症状说明体内有湿气。

　　看

　　健康正常人的的舌头应该是淡色而润泽的，如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好像刚刚喝过牛奶一样，说明体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，说明你的体内有湿热。

　　看食欲

　　到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胀胀的。在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西自己往上顶。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降，但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，科室吃了东西后马上有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的症候。

　　观察排便

　　是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄的，但如果体内有湿气的话，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。

　　起床时看感觉

　　如果每天早晨起床都觉得特别疲劳，头发昏，打不起来或浑身感觉不清爽 那么，可以肯定你体内有湿了。

　　中医认为，体湿是万病之源，因此，体内若有湿，应尽快除掉湿气，才能拥有一个健康的体魄。中医建议，、刮痧、艾灸、温、药浴、熏蒸等均能除去体内湿气，但具体的治疗方法，中医师还要根据个人体质及相关症状来定。另外，除湿的同时，中医师还会根据你的体质进行适当的调理，只要在中医师指导下，按时做治疗，定能达到理想的效果。

　　1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减