常玩手机易变老注意8细节不伤身

　　现在几乎人手一部，而且大部分人都是 机不离身 的状态，不管是地铁、电梯、路上还是睡觉、吃饭都习惯低头玩。虽然玩能给我们带来很多的便利与乐趣，但经常玩会让女人变老的。那么，如何健康玩呢？下面就和一起来看看吧。

　　低头玩 皱纹爬满脸

　　现代生活中，常看到这样一些人，无论在地铁、公交车还是饭桌上，都频繁地拿着或各种电子产品低头阅读或游戏、发消息、刷微博、看 殊不知，长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张，进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。

　　低头族 造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想 抹 去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着（又因肌肤缺水、本身老化等因素），一抬头必现 三 字皱纹。

　　理论上说，皱纹产生的原因大致有两点：其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹；其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种 纹 .所以，改变 低头 的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗 低头纹 的正确方法。

　　如何健康使用

　　研究表明：在不同状态下，其辐射值会发生变化。在目前未彻底搞清辐射是否致癌的情况下， 保守用法 可以将其可能的危害降到最低，下面，就来看看日常生活中使用时需要注意的细节：

　　长话短说

　　少用 煲粥 ,准备长时间通话时，应改用固定或使用耳机。如果不得不长时间使用通话时，也应每隔1~2分钟换用另一只耳朵接听。

　　别挂在胸前或腰间

　　最好把放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。

　　信号弱的地方少打

　　信号差时的功率会自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用也会使其辐射强度增大。

　　接通后再放在耳边

　　在号码已经拨出而尚未接通时，辐射量最大，是待机时的 倍左右。此时应让远离头部，间隔约5秒钟后再进行通话。

　　接时不要频繁移动

　　不要来回走动着打，在汽车或火车上也尽量避免使用。此时不断尝试连接中断的信号，辐射增大。

　　戴金属眼镜框少打

　　金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。金属眼镜架是一种良好的导体，它会将产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力。

　　充电时切忌放在床边

　　充电时，插座最好离开人体 0厘米以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会因此而数量减少。

　　使用线式耳机

　　用耳机能将人体和辐射源隔离开。在这种情况下，辐射是标准的1%.线式耳机比蓝牙耳机辐射更小。

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